Basic holdet er for alle – mænd, kvinder, unge og ældre – uanset erfaring eller fysisk form. Vi starter med det vigtigste og tager udgangspunkt i deltagernes niveau. Træningen er tilrettelagt, så alle kan være med, og øvelserne tilpasses den enkeltes evner. Efter blot tre måneder vil du opleve en forbedring i teknik, taktik, mentalitet og fysik.
Fighter-holdet er for dig, der har gennemført Basic-træningen og vil tage næste skridt med avancerede teknikker, taktisk forståelse, mental styrke og fysisk udvikling. Sparring, scenarietræning og overraskelsesangreb er en del af træningen, der forbereder dig på alle situationer og udvikler dig frem mod “Warrior”-niveauet.